MoveMom

Descrição do serviço

Ser mãe é carregar o mundo nos braços — e, muitas vezes, esquecer de si. Pensando nisso, uma nutricionista, uma psicóloga e uma fisioterapeuta se uniram para criar o MoveMom, um programa multidisciplinar pensado especialmente para mulheres que são mães, com rotinas intensas e pouco tempo para si. Por apenas 6xR$129,90 você participa de um programa de saúde multidisciplinar por 6 meses! Nosso objetivo é oferecer um espaço de acolhimento, escuta e cuidado, onde o bem-estar físico, mental e nutricional caminham juntos. Aqui, você vai encontrar: ✨ Estratégias simples e práticas para movimentar o corpo, 🍽️ Orientações nutricionais realistas, sem restrições radicais, 🧠 Apoio emocional para lidar com a sobrecarga e reconectar-se com você mesma. Tudo pensado para caber na sua rotina com leveza e afeto. Porque cuidar de você também é cuidar da sua família. - Cada encontro é pensado para respeitar o seu tempo e as suas necessidades. - Foco em saúde física, mental e emocional, promovendo equilíbrio. - Apoio Contínuo:
Não é apenas um acompanhamento, é uma parceria a longo prazo. O autocuidado não é um luxo; é uma necessidade.
 Cuidar de si é essencial para poder cuidar dos outros. Acreditamos que, antes de tudo, você merece ser cuidada e apoiada. Descubra como pequenas mudanças podem transformar sua rotina e sua vida. Vem ser MoveMom! Início em 08/05 - Abertura da MoveMom: Um encontro pensado para equilibrar corpo, mente e coração com muito acolhimento e leveza. 22/05 - Encontro 1 O programa contempla: 1 encontro mensal com nutricionista e psicóloga Encontros semanais com fisioterapeuta (4 por mês) Duração total do programa: 6 meses