Existem muitos tipos de choro. Há o choro da dor, o choro da ausência, o choro da violência. Mas também existe o choro da emoção, da realização, da continuidade da vida. Nos últimos meses, tenho chorado de felicidade.

Em muitas tradições africanas, cuidar da mente equivale a olhar para o Orí (cabeça), para a consciência, escolhas e direção de vida. Orí é centro de percepção emocional, em diálogo com a comunidade e a história coletiva. Esse olhar não reduz o sofrimento a um diagnóstico individual; ele reconhece que emoções, dores e forças são parte de uma trajetória que tem raízes e continuidade no tempo. Espaços como rodas de conversa, grupos de apoio, oficinas terapêuticas e coletivos comunitários podem fun